Szkoła Podstawowa w Zagości

Uczniowie klas IV-VI wzięli udział w webinarium "Wyłącz, aby odpocząć" z okazji Dnia Bezpiecznego Internetu, podczas którego omówiono znaczenie odpoczynku od ekranów i dbania o równowagę między życiem online a offline.

Podczas webinarium omówiono wpływ nadmiernego korzystania z urządzeń cyfrowych na zdrowie psychiczne i fizyczne. Eksperci podkreślili, jak ważne są regularne przerwy nie tylko od Internetu, ale także od telefonu, telewizora i innych ekranów. Zachęcano do spędzania czasu w sposób aktywny – poprzez spacery, sport, czytanie książek czy spotkania z bliskimi.

Uczniowie wynieśli ze spotkania cenną wiedzę na temat higieny cyfrowej oraz sposobów na ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem. Była to wartościowa lekcja, przypominająca, że świadome korzystanie z technologii pomaga zachować zdrową równowagę w codziennym życiu.